Sujet: VTT?

[amael]

Ça pique, mais ton bouclard t’a fait un geste sympa ! 
C’est très commerçant de sa part. 

[Le Serbe]

Balade de 72km cet après midi, 22.6 de moyenne et 1100m de D+ (mais ma montre gonfle beaucoup le chiffre je trouve).

Ma plus longue sortie à ce jour, j'ai souffert par rapport à mes dernières balades de 60km

[amael]

Je te redonne un kudo ici 
 

[sauval]

1100 m tu as sacrément du t’éloigner de Toulouse ...

[amael]

Attends, il a fait une pointe à 82 Km/h ce délinquant ! 
C’est dangereux pour le permis de faire du vélo ! 

[Le Serbe]

Même pas Patrick, je n'ai vu les Pyrénées que de loin

Non c'est bon les 82km/h c'était sur le périph limité à 90

[Le Serbe]

Bon et bien après m'être fait accrocher par une bagnole dans un rond point hier, vélo déposé chez Decathlon ce soir.

Je n'ai rien mais le vélo n'est plus roulant, roue arrière et cocotte droite à changer, puis peut être le dérailleur arrière aussi.

Je sais pas ce qu'il y a d'autre qui a pu prendre : pédales autos ? Pédalier ?

[amael]

Ah merde ! Pas de bobo ?
Il s’est arrêté au moins ce chauffard ?

[Le Serbe]

Non ça va, deux-trois bleus et égratignures, je suis pas tombé vite

Il s'est arrêté oui, je lui enverrai la facture

[lafissure57]

Remets toi bien

C'est cool si il s'est arreté, ce n'est malheureusement pas toujours le cas..Tu voulais un vélo neuf

[sauval]

Pfff de toutes façons il a l'habitude de se faire trimbaler, alors ... 

[Le Serbe]

C'est vrai que j'ai encore eu la chance qu'il s'arrête mais bon, c'est un type qui fait du vélo

Sinon t'es sur que tu confonds pas ? Changer de vélo n'était qu'une hypothèse, celui était encore nickel

[desmo57]

Désolé pour toi le Serbe ....
Moi je ne me suis pas fait rentrer dedans mais j'ai quand même changé de VTT 

[Le Serbe]

Fait gaffe à ne pas le foutre par terre alors

[BABA]

Je suis maudit du slip cette année, c'est pas possible...
Je comptais passer les 4000 km cette semaine, à priori possible mercredi.
Je me trompe dans mes souvenirs sur un parcours qui je pensais faisait plus que ce que j'avais besoin de faire pour les dépasser.
Je modifie le début (que je voulais garder pour un autre parcours ce WE),  parcours raccourci ainsi de 3 bornes. Pas de bol, c'est ce qu'il me fallait pour les atteindre.
Bon pas grave, ce sera pour vendredi me dis-je...
Ba non... Depuis hier soir mon coude gauche (douleur dans l'après midi, et c'est vrai qu'en y repensant, je sentais une légère gène au coude en tirant sur le guidon mercredi) a doublé de volume (j'ai réussi à dormir un peu hier soir après avoir pris un efferalgan périmé depuis 3 ans, les bains de glace ne me soulageant que temporairement). Je passe chez le médecin après le boulot, 2 heures d'attentes après une journée avec le coude qui lance. Résultat, ce que j'avais trouvé vu les symptômes : une bursite du coude.
Anti inflammatoires et compresses d'alcool à faire (bon demain, je demande à ma voisine de jouer les infirmières  )
Demain matin, il faut que j'aille faire une prise de sang pour vérifier qu'elle n'est pas infectieuse (le médecin m'a dit d'aller directement aux urgences, sans passer par la case départ, si c'est le cas...)... le we s'annonce au top !!! et mini une semaine sans vélo (enfin sans vtt... je me demande si je ne vais pas me racheter un vélo de route pour quand je suis blessé...).

[flopy]

Si tu as des problèmes sur les articulations des bras, un vélo de route n'y changera rien, tu es fort en appui sur les bras, j'ai eu des tendinites aux 2 coudes à plus ou moins grande échelle pendant 2 ans et je devais à chaque fois arrêter complètement le vélo quand la douleur était trop forte...

 c'est pour ça que je me suis mis au running . 

[BABA]

Non pas de problèmes aux articulations de manière générale, c'est la première fois que j'ai une douleur à un coude (une fois aux genoux, mais c'était ma selle qui était mal réglée).
Je pense que les causes sont liées à ma (mauvaise) position au travail (je suis souvent en appui sur le coude gauche, et en plein dans la zone du nerf et du tendon où j'ai mal).
J'ai un bureau de merde type table simple, avec le clavier assez loin pour poser des feuilles/produits/pièces devant moi et le clavier vers le fond. Quand je n'utilise pas trop le clavier, je suis souvent appuyé sur mon coude (pas bien...)
Ça n'arrive pas quand je mets le clavier devant moi (dans ce cas, la main et posée à côté et le coude dans le vide)... Chez moi, j'ai un vrai bureau (pourtant une daube à pas chère, mais il n'y a pas de petites économies, une table doit nous suffire amplement au boulot...) avec clavier/souris sous le plan de travail...
La douleur s'est réveillée hier alors que j'étais en appui sur mon coude justement...
Après l'élément déclencheur de la douleur est peut être antérieur (je sais que j'ai eu une réception pas top en fin de compression lundi dernier à vélo, genre le coude va un peu plus loin que quand le bras est normalement déplié, mais je n'ai pas eu de douleur sur le coup)... je ne sais pas. J'espère que ce n'est pas lié à une infection par contre...

[Le Serbe]

Bon courage Baba.

Pour loi ce sera environ onze jours sans vélo le temps des réparations...

[BABA]

Tu comprends l'utilité d'un deuxième vélo

[flopy]

On trouve pas mal de trucs sur le net, pour améliorer un bureau au niveau ergonomie, je suis 8 heures par jour devant 2 écrans et avec 3 téléphones (et oui j'ai que 2 oreilles !  ), la médecine du travail m'avait envoyé une ergonome qui m'avait revu mon poste de travail. 

[Le Serbe]

Effectivement . J'en ai un autre qui traîne mais une taille de moins et pas de pédales automatiques, ça va être sport

[RGmix]

J'ai surélevé mon bureau, pas de problème d'ergonomie 

[BABA]

On en recause cet hiver ? 

Bon t'es pas pire que Glassmann au taf qui m'envoie des photos des montagnes du Valais (mmmmh je sens les odeurs de bonnes raclettes d'ici ) depuis son hélico, quand je suis au boulot 

[BABA]

Bon ben la docteuse m'a rappelé, suite aux résultats de la prise de sang de ce matin... je n'ai pas besoin d'aller aux urgences, mais ça laisse quand même supposer qu'il y a une infection, donc j'ai quand même droit aux antibiotiques pendant une semaine. Pfff, je n'ai pas pris de cachetons pendant des années, je me retrouve deux fois sous antibiotiques cette année, j'espère que c'est la dernière, ça va aller comme ça 
(pi je veux aller rouler )

[RGmix]

Mmmouaiis... Effectivement en hiver c'est un peu moins agréable... 

Tu as meilleur temps de prendre les antibiotiques car même s'ils avaient fait une ponction, qui fini 9x sur 10 en infection, tu aurais encore plus "souffert".

Faut patienter un peu... 

[BABA]

C'est pas faux

[nico748]

Reprise demain matin ça va piquer 

[BABA]

'Tain les angoisses nocturnes c'est pas bon... je suis en train de chercher où j'ai retiré la dernière tique qui m'a mordu il y a un mois environ... je me souviens avoir eu du mal à en retirer une parce que je n'étais pas à main avec le mini pied de biche... je ne sais plus si c'était vers le coude gauche
J'avais bien surveillé les jours suivants... mais j'ai des doutes maintenant

[debray60]

Effectivement Baba, tu es train de manger ton pain Noir ... 
Soignes toi bien et reposes toi, surtout ... et la forme va revenir.

[gibet]

Salut,

Depuis que je me suis mis à faire du VTT un peu plus intensément, je me tape parfois des fourmis dans les mains en roulant.. Comment arranger ca?
Poignées spécifiques? Gants?

Ma dernière sortie au départ de la maison :



33,83km
540m D+

ca tirait un peu sur les cuisses samedi soir à l'apéro!

Merci amael pour les applis, runtastic est pas mal