tu les laisse ouverts au début pour déjà t'habituer à la position plus basse. et tu les referme petit à petit.
Mauvaise idée, c'est un coup a avoir super mal aux poignets ça.
Pour régler l'angle des bracelets tu met les mains dessus et faut que toute la paume touche la poignée alors que tu garde le poignet dans l'axe de l'avant bras (position naturelle du poignet). C'est le plus important pour que ça soit confortable.
En fait, je règle mes demis guidon en trois étape :
- 1 la hauteur. Ca dépend de toi, mais en générale faut que tes bras fassent un angle de 90° par rapport à ton buste.
- 2 l'angle des bracelets comme expliqué plus haut. Ca règle l'angle droite/gauche du poignet
- 3 la positions des leviers pour que en tenandant les doigts (poignet alignée avec l'avant bras, l'angle haut/bas) tu les pose sur les leviers.
En faisant comme ça tu auras une très bonne base de départ pour la positions, après tu peux affiner si tu veux, mais j'en ai jamais ressenti le besoin.
